学习计划

【精选】学习计划模板汇总5篇

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又迈入新的阶段，请一起努力，写一份计划吧。什么样的计划才是有效的呢？以下是小编为大家收集的学习计划5篇，希望对大家有所帮助。

　　一.怎样衡量自己是否进入高效率学习状态

进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识

②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝

③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样

④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀

⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用

⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步

⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决

二.怎样才能进入高效率学习状态

要想进入高效率学习状态，一般要做到以下几点：

1．学习上要有明确的学习计划表

拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。为防止偶遇不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。

2．要有保证且合理的睡眠时间

有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。

早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头，最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬天伏睡要注意防着凉）。

为什么着重强调中午的午睡要呢？通过笔者二十年课题跟踪研究发现，大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好，为什么一到高中便学不好，经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。

每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排（即一个接着一个），让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。

每天晚上学完二科（尤其是动脑量大的学科）后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步来思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。每天晚上十分钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的，一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。

晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。

晚上有上学校自修的学生，要有根据老师下班调节学习科目顺序的意识。当晚数学老师下班，数学科就要尽量安排在前面，遇到问题无法解决就可先问老师。若安排在后面，等想问老师时老师已回家了，这容易失去与老师交流和探讨的机会。

如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收。

如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪 ……此处隐藏2232个字……>

5、讨论需要由支部大会决定的其他重要事项。

(二)支部委员会每月召开一次，根据需要也可随时召开。

会议内容：

1、讨论研究贯彻上级党组织的指示和决议;

2、分析党员的思想状况，研究支部工作计划、工作报告和党员教育、思想政治工作以及支部建设;

3、讨论支部工作重要事项和工作措施;

4、讨论通过年度支部工作计划和工作总结;

5、开展批评与自我批评;

6、开展民主评议党员活动;

7、组织发展新党员的培养教育、优秀党员奖励和其他需要支部委员会讨论的重要事项;

8、党支部要做好入党积极分子的培养、培训工作，及时了解和掌握他们的思想状态，定期(每季度)研究、 讨论党员发展工作，确定重点培养发展对象，并认真填写每个入党积极分子的考察表。

(三)党小组会一般每月召开一至两次(包括半年一次的党小组民主生活会)，如支部有特殊任务，次数可以增加，也可推迟召开。

会议内容：

1、组织学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，学习党的路线、方针、政策，学习党的基本知识;

2、讨论如何贯彻执行支部的决议，团结带领群众完成各项任务;

3、党员进行思想汇报和工作汇报，开展批评和自我批评;

4、讨论有关党内事务，如评选优秀党员;

5、分析群众思想状态，研究如何做好群众思想政治工作。

(四)党课全年不少于2次。

党课的主要内容是：

马列主义基本理论、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代 表”重要思想、科学发展观、十八大和十八届三中全会精神以及党的群众路线教育;党的理想、宗旨、纪律、优良传统和党的基本知识教育;国际国内政治、经济形势教育等。党支部要对党课教育活动做出详细计划安排，要系统地学习党的理论及党的基本知识，学习上级党组织有关方针、政策，提高党员素质。

(五)邀请联系县领导参加党员民主生活会。

在半年和年底党员民主生活会时，邀请联系分管县领导参加局党员民主生活会，认真听取领导对我局工作的意见和建议，虚心接受领导对局班子成员的点评，并将党员民主评议情况报告报送联系县领导审阅。

四、有关要求

1、“三会一课”要坚持政治性、思想性、原则性，同时要积极探索灵活多样、丰富多彩的方式方法，注重特色，注重活动实效。

2、开展“三会一课”，要密切联系党员的思想实际和特点，创新组织生活形式，不断增强党性观念、组织观念和纪律观念。

3、党支部在落实“三会一课”制度中要给党员充分发表意见的机会，允许党员对支部工作和领导提出批评、意见和建议。“三会一课”必须发扬民主，维护党的集中和统一。党支部支委会成员要坚持集体领导与个人分工相结合的原则。支部成员要互相尊重，互相支持，团结一致;要积极学习党的理论知识，提高支部成员的理论水平、素质，以达到提高成员战斗力的目的。

4、认真做好“三会一课”活动记录，注意保存和积累活动资料。

五、加强领导，强化督促检查。

局各党支部书记是落实“三会一课”制度的第一责任人，要认真履行职责，保证“三会一课”制度的落实。党支部要根据党章和党内的有关规定，结合自身实际，建立健全“三会一课”制度，对无故不参加组织生活的党员，要进行严肃的批评教育，情节严重的，要依据党章和党内有关规定进行严肃处理，坚决维护党的组织生活制度的严肃性。局党组对各支部 “三会一课”制度落实情况进行定期、不定期督促检查，并将督查情况作为年终评选先进党支部、“五星党组织”的一个重要依据。

我虽然是一名中职生，但是在日常工作当中也绝不可以松懈，也是要积极开展学习。为此制定学习计划如下:

第一，努力开展证书考取工作。证书是一项技能的鉴定证书，是非常重要的学历证明。中职学习期间，我就应该积极开展证书考取工作，确保能够获得较好的证书文凭。

第二，努力自学，取得较好学习效果。从初中开始，我就一直以为自己是一个会主动学习的人。每一次在考前我就会突击学习，不过取得的学习效果不好。为此，进入中职以后我就应该努力进行相关工作，确保在中职学习期间取得较好工作成绩。

第三，积极参与社会实践，将理论学习与实际生活结合起来。在学校里的理论学习非常不够，而且一直在学校学习也无助于提供我的学习积极性，为此我应该结合社会实践开展专业学习。

时代要求我们树立终身学习的理念，我们必须经常给自己补充新的知识，经常学习和借鉴他人之优点，从而达到拓宽自己的知识视野，增强知识储备，深化学科专业知识，更新知识结构，特拟定如下学习计划：

一、学习要做到

1、利用课余时间进行自学。并认真做好读书笔记，从而提升自己新的知识。

2、按时参加学校组织的集中培训，做到不迟到、不早退、不旷课。

3、利用教研活动多向有经验的教师讨教，有问题多与他人探讨，达到学到老用到老。

4、对所学进行认真总结

二、学习方法

实现自己时时学习，处处学习，高效率学习，高质量学习，真正把继续教育变成自己的终身学习，为追求个人发展创造最大限度的资源条件。

三、学习计划

1、积极参加学校组织的各种政治理论和业务知识学习，以补充自己新的知识；

2、作好学习笔记，做到时时学习，处处学习，把终身学习作为自己的一生的学习目标；

3、学完此科后，认真总结优点与不足之处，写好学习总结从而更好地运用到教育教学中去；

4、不断完善自己，努力打造自己成为新一代的具有新思想新教学理论和丰富经验的合格中学教师。

“十二五”继续教育《新知识》科个人学习达标计划

教师的服务宗旨是学生，要想更好的教好学生，我们必须经常给自己补充新的知识，这就要求教师树立终身学习的理念。

经常学习和借鉴他人之优点，从而达到拓宽自己的知识视野，增强知识储备，深化学科专业知识结构。提高知识素养和学科知识水平，不断提高思想素质和综合业务水平。因此特拟定如下学习计划：

按时参加学校组织的集中培训，力争做到不迟到、不早退、不旷课。利用课余时间进行自学。平时多看一些教育教学方面的书籍，并认真做好读书笔记，从而提升自己新折知识。对所学知识进行认真总结，认真体会，积极撰写学习心得体会。利用教研活动多向有经验的教师讨教，有问题多与他人探讨，达到学到老用到老。结合自己的实际情况，采取灵活的学习方式。自主探索和创造，要从单一的的教学模式走出来，要主动的把自己的教学经验与同事分享，合作探究，采取具有主动性、选择性、参与性、操作性和体验性的多种方法教学和学习。实现自己时时学习，处处学习，真正把继续教育变成自己的终身学习，为追求个人发展创造最大限度的资源条件。不

断完善自己，努力打造自己成为新一代的具有新思想新教学理论的合格小学教师。